Sila mačiek: Ako môže vaša mačka zmeniť váš život

Anonim

Osobný tréner, psychológ, lekár…. Vedeli ste, že vaša mačka je profesionálom z viacerých oblastí? Nepotrebuje roky školenia, aby vám pomohol dostať sa do formy, byť šťastnejší z vášho života a mať lepšie fyzické zdravie. Je to talent, ktorý prichádza prirodzene k zvieratám. Využívate liečivé schopnosti vášho domáceho maznáčika?

Mačka ako osobný tréner

Hranie s vašou mačkou vám nemusí poskytnúť rovnakú úroveň cvičenia ako pri hraní so svojím psom, ale môže to byť tiež zdravé pre vás oboch. Niektoré mačky si dokonca môžu užiť prechádzku postrojom a vodítkom. So zavedením kočíkov pre domácich miláčikov môžete získať nejaké cvičenie a dať svojej mačke čerstvý vzduch, pričom ho vezmete okolo bloku alebo na návštevu obchodaku.

Aj keď nie ste mimo svojho domáceho maznáčika, je tu veľká šanca, že váš chlpatý priateľ vám pomôže schudnúť. Väčšina domácich miláčikov sú komici, ktorí nás rozosmievajú svojimi každodennými starožitnosťami. Smeje sa po dobu 15 minút denne, môže spáliť 40 kalórií, takže strávte nejaký kvalitný čas so svojou mačkou… určite nájde spôsob, ako vás chichotať.

Mačka ako psychológ

„Zvieratá sú takí dobrí priatelia - nepýtajú sa; neprechádzajú kritikou. “Novinár z 19. storočia George Eliot napísal tieto slová, aby ocenil vzťah, ktorý môžeme rozvíjať s domácimi miláčikmi. Zvieratám nevadí, čo si drží naša minulosť, ako sa obliekame alebo či sme nedostali túto propagáciu. Skutočný priateľ vďaka dobrým a zlým časom, domáce zviera vždy ponúka bezpodmienečnú lásku.

Táto neochvejná oddanosť od mačiek poskytuje emocionálnu podporu ľuďom, ktorí sa podieľajú na ich živote. Keď sa cítite nadol, sú perfektné induktory úsmevu hlava a zadok. Mačka podporuje optimizmus, znižuje hladinu stresu a zlepšuje celkové duševné zdravie.

Existuje veľa štúdií o vplyve domácich miláčikov na ľudí. Bolo dokázané, že prítomnosť zvieraťa môže po meditácii znížiť krvný tlak a srdcový rytmus človeka do bodu podobného stavu tela. Až nabudúce opustíte prácu frustrovanú so svojím šéfom, preskočte túto návštevu do baru a vrátite sa domov k svojim chlpatým priateľom. Dajte im príležitosť zmeniť svoju náladu a zmierniť myseľ.

Mačka ako doktor

Prostredníctvom znižovania úrovne stresu mačky zlepšujú aj fyzické zdravie ľudí. Bolo dokázané, že mať domáceho maznáčika môže znížiť pravdepodobnosť srdcového infarktu, skrátiť dobu zotavenia po srdcovom infarkte, zlepšiť hladinu cholesterolu, zlepšiť vitálne príznaky, znížiť frekvenciu menších ochorení a zabrániť depresii.

Spoločenské zvieratá nielen zlepšujú zdravie v každodennom živote majiteľov mačiek, ale existujú aj mačky, ktoré žijú v opatrovateľských domovoch a iných opatrovateľských zariadeniach. Udržiavajú záujem obyvateľov a niečo o čom. Obyvatelia, ktorí prichádzajú do styku s mačkami, sa často s domácimi miláčikmi smejú, kefujú, rozprávajú sa a hrajú si s nimi. Tieto interakcie pomáhajú pacientovi relaxovať, zmierňujú starosti a znižujú krvný tlak a srdcový rytmus, čo vedie k pohody a fyzickému uzdraveniu.

Nepodceňujte silu svojej mačky. Strávte s ním čas, venujte mu lásku a pozornosť, ktorú si zaslúži, a dá vám viac, než si viete predstaviť!